Плавай, летай, наслаждайся!

Фитнес-клуб «Три Океана» приглашает на аквааэробику и аэройогу

Забота о собственном здоровье и фигуре – очень важное занятие. Оно же может быть и очень приятным. Для этого достаточно записаться на занятия в «Три Океана».

Особой популярностью у женщин любого возраста пользуется аквааэробика. Эти занятия проходят в бассейне с использованием специальных перчаток, гантелей, поясов. Благодаря воде люди не испытывают таких нагрузок, как во время занятий в тренажёрном зале или на занятиях аэробикой. В то же время эффект от тренировок поразительный. Аквааэробика помогает похудеть, держать мышцы в тонусе, справиться со стрессом и просто расслабиться. При этом уровень физической подготовки не имеет значения: можно ходить в группу для новичков, а можно выбрать более сложные занятия.

Также в «Трёх Океанах» открыто новое направление по йоге – антигравити йога. Это сочетание гимнастики, медитации и ощущения полёта. Занятия проходят с использованием специальных особо прочных полотнищ, закреплённых на потолке наподобие качелей. Благодаря этому даже начинающие могут без особого труда выполнить те упражнения, которые нелегко даются на земле. Ведёт это направление квалифицированный фитнес-тренер с международным сертификатом. Антигравити йога – прекрасная возможность укрепить мышцы, скорректировать осанку, улучшить самочувствие, избавиться от лишних килограммов и ,конечно же, избавиться от последствий стресса. Вы можете выбрать тот уровень сложности, который вам подходит, и с первых же занятий наслаждаться необычной лёгкостью и послушностью своего тела. И ещё один приятный момент: аквааэробика и антигравити йога доступны всем желающим всего за 170 рублей за занятие.

Вас ждут по адресу: Курск, ул. Союзная, 26, тел. 747-303

На правах рекламы.