Куряне сделают 10 тысяч шагов к здоровью
29 мая 2017 в 15:35Акция, посвященная Всемирному дню без табака, пройдёт в среду, 31 мая, с 15.00 до 17.00 на Красной площади и в парке им. 50-летия ВЛКСМ
Общепризнано, что ходьба – отличная кардиотренировка. Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов в день – образ жизни «сидячий», 5000 – 7500 шагов в день – «малоэффективный» образ жизни, 7500 - 9999 шагов в день – «отчасти активный» образ жизни, а 10000 и более шагов в день – «активный» образ жизни.
Старт акции «10 тысяч шагов к здоровью» будет дан на Красной площади, сообщают организаторы. Группа из 300 человек совершит «прогулку» в 5000 шагов по маршруту Красная площадь – ул. Ленина – ул. Челюскинцев – ул. Лысая гора – парк имени 50-летия ВЛКСМ. Возглавят колонны спортсмены, представители администрации города, бизнес структур, студенческих волонтерских отрядов.
