Курянка переплыла Босфор
25 июля 2017 в 09:45
В минувшее воскресенье, 23 июля, в турецком Стамбуле прошёл ежегодный межконтинентальный заплыв через пролив Босфор, проводимый Олимпийским комитетом Турции. Курянка Анна Шевченко, призёр шоу «Взвешенные люди» сезона 2017 года, о которой наш еженедельник неоднократно писал ранее, была одной из двух тысяч участников заплыва и рассказала об этом удивительном опыте «КИ».
Главное – мотивация
– Ещё во времена моей травмы в Курске (Анна сломала ногу во время участия в проекте «Взвешенные люди» на телеканале СТС), когда я могла только плавать, у нас с близкими сложилась традиция. Каждый вечер они мне писали одну и ту же sms: «Ну что, Босфор проплыла?» Это была такая шутка, но Босфор запал мне в душу.
После всего адреналина и зашкаливающей мотивации проекта «Взвешенные люди» я понимала, что риск возвратиться к старым привычкам очень велик. И я решила придумать себе новый проект, новую мотивацию. А так как в арсенале у меня было только плавание, то вопрос даже не стоял, я решила плыть Босфор. Это желание очень помогло мне соблюдать режим питания, тренировок и сна, а также говорить «нет» ежедневным соблазнам, – рассказала Анна.
Заявки на заплыв разлетаются как горячие пирожки
– Традиционный заплыв проводится в проливе Босфор. В этом году соревнования состоялись в 29-й раз. Длина дистанции – 6,5 км, но из-за сильного попутного течения реально проплываешь 3,5 км.
Заплыв примечателен тем, что стартуешь ты в Азии, а финишируешь в Европе. Всем финишировавшим присваивается статус межконтинентального пловца. Только раз в году специально из-за заплыва на несколько часов перекрывают плотное судоходство в Босфоре.
В целом заплыв несложный. Вода в Босфоре спокойная, тёплая, чистая. Но есть особенности течения: в центре пролива оно попутное, а у берегов – обратное. Если неверно рассчитать маршрут, то можно сильно ухудшить результат или вообще не финишировать. Лучший результат за все годы – 40 минут, кто плывёт дольше двух часов, тех дисквалифицируют.
Регистрация на заплыв открывается ежегодно в первых числах января. В России эти соревнования пользуются бешеной популярностью, поэтому число мест для россиян ограничено, их всего 400. Продажа слотов стартует в полночь. Я свой купила дрожащими руками примерно в два часа ночи, а к утру слотов уже не было. Они разлетаются как горячие пирожки. Особо рьяные пловцы покупают слоты с рук и плывут под чужими именами.
Интересно, что плавать по-настоящему я научилась только в прошедшем ноябре в Курске. Готовилась к заплыву шесть месяцев. Каждую неделю было три тренировки по полтора часа, одна с тренером и две самостоятельно. Начинали мы с двух километров за тренировку и заканчивали тремя. Под конец тренировались особенно люто – проплывали по четыре километра. Всего за полгода я проплыла более 150 км.
К месту старта – в купальных костюмах
– Сам заплыв – это потрясающий праздник. Красивый летний Стамбул с узкими улочками, вкусными кафешками и толстыми котами. Ласковый, тёплый, голубой Босфор. Две тысячи пловцов со всего мира, красивых, высоких, загорелых, весёлых. Много настоящих атлетов с татуировками Iron Man (самое популярное триатлонное состязание в мире). Отличная организация заплыва: яркий парк, куча подарков всем участникам (рюкзак, футболка, полотенце, плавательная шапочка, сладости). Всем участникам постоянно бесплатно раздают воду и шоколадки (чтобы не обессилеть во время заплыва). За два дня до заплыва можно покататься по маршруту на теплоходике и получить комментарии по особенностям ориентирования.
(ФОТО: Участники перед межконтинентальным заплывом)
До заплыва нужно есть «медленные углеводы»: макароны, пиццу. С утра – углеводный завтрак и шоколадки. Все пловцы собираются в парке и едут к месту старта в одних купальных костюмах.
Сначала стартуют люди с ограниченными возможностями, потом – люди до 40, затем – все остальные. Стартовать можно в любое время, т. к. у каждого участника на ноге чип, по которому ведётся зачёт времени на финише. Старт очень динамичный, все выбегают из корабля и сразу ныряют. Вода тёплая и голубая, как в бассейне.
Отстающих вылавливали организаторы
– Я плыла и кайфовала, загребала воду изо всех сил, но старалась не убиться. Страшновато было, когда заплыла под огромный мост – был день, и вот ночь. Заплыв прошёл на одном дыхании, я угадала с траекторией и проплыла дистанцию за 1 час 22 минуты. В своей возрастной категории из 107 женщин заняла 56-е место. Я более чем довольна. На финише нас ждали бесплатная еда и сертификаты межконтинентального пловца. Все обнимались, целовались и веселились. Но около 100 участников не рассчитали траекторию, и их унесло по течению далеко от финиша, их тут же подхватывали лодки организаторов.
В настоящее время в мире огромное количество соревнований для любителей. И это всё не только для фоток в «Инстаграм». Это новый режим, новое самочувствие и физика, новые друзья и новые знания, движуха, драйв и ещё куча всего! Поищите и с удивлением узнаете, что есть масса секций для взрослых по самым разным видам спорта даже в Курске, а уж в соцсетях таких групп сотни, и многие из них бесплатные! Я самый обычный человек и не предпринимала сверхуслилий для заплыва, ещё в ноябре плавала довольно плохо. Так что вставайте с дивана и двигайтесь. Жизнь прекрасна!
Анна Шевченко специально для «Курских известий» из Стамбула
