Курян приглашают на тренировку по плоггингу

Сейчас инициатор движения в нашем городе Аким Рудаков собирает команду единомышленников, которые хотят с двойной пользой заниматься спортом.

Плоггинг (рlogging — название, объединяющее два слова, английское и шведское: jogging — «бег трусцой» и plocka upp — «подбирать») появился в Швеции в 2016 году. Это физическая активность, в которой сочетается бег и сбор мусора. Плоггинг — это новейшая тенденция скандинавского образа жизни, которая уже распространяется на другие страны. Всё, что нужно для плоггинга — удобная обувь, одежда, перчатки и пакет для мусора.

- Основа плоггинга как тренировки — это бег, к которому добавляются другие движения тела: изгиб, приседание, выпад и стретчинг, во время которых подбирается мусор. Но самое главное: это новое увлечение фитнесом помогает спасти планету. Плоггинг повышает нагрузку, а окружающая среда получает пользу от усилий занимающегося, - обращаясь к курянам пишет Аким на своей странице в соцсети.

Молодой человек приглашает всех желающих принять участие в совместной тренировке.